Lándzsás útifű levél (Plantago lanceolata)

Teája belsőleg alkalmazva felső légúti hurutok esetén gyulladáscsökkentő, antibakteriális, köhögéscsillapító. Külsőleg kisebb felületi sebek, rovarcsípések kezelésére, aranyeres bántalmak esetén fürdőkészítésre alkalmazható.

Elkészítési javaslat:

Egy evőkanál vágott drogot (kb. 2 g) 150 ml forrásban levő vízzel leöntünk, 5-8 percig áztatjuk, majd szűrjük. Naponta 2-3 csészével fogyasztható.

Napi adag: 4-6 g