A koenzim Q10 antioxidáns tulajdonságainál fogva védi a sejteket az oxidatív stressz ellen, mely a sejtek öregedéséért felelős. Elősegítheti a normális vérnyomás megtartását. A koenzim Q10 sportolás során növelheti a teljesítményt azoknál az egyéneknél, akik csökkent teljesítőképességgel rendelkeznek, de szervi bajtól mentesek.

Q10 koenzim

A koenzim Q10 szintje 25-30 éves korig megfelelő mennyiségben termelődik a szervezetedben, de az életkor előrehaladtával jelentős mértékben csökkenni kezd, ami nagymértékben megnövelheti a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, ezért külső pótlása rendkívül fontos. Már meglévő szív- és érrendszeri problémákra is kiváló, javítja az érfal működését, a migrénes fejfájást is hatékonyan kezeli, meggátolhatja a rohamokat. A Q10 koenzim erősíti az immunrendszert, fokozza az agyműködést, védi a gyomrot és a beleket, csökkenti az UV-sugárzás okozta ráncosodást, gátolja a kollagénrostok bomlását.

C-vitamin

A legnagyobb mennyiségben szükséges vitamin. Elsősorban a nátha és a megfázás elleni természetes gyógyszerként ismert. Az első tünetek megjelenésekor elkezdett magasabb dózisú C-vitamin szedése akár 30 százalékkal is csökkentheti a betegség időtartamát, emellett jelentősen enyhíti a betegséget kísérő tüneteket. Bizonyítottan erősíti az immunrendszer működését, növeli az ellenálló képességet a fertőzésekkel, betegségekkel szemben, egészségesen tartja az érrendszert, megerősíti a kötőszöveteket, az inakat, ínszalagokat, az ízületeket és a fogínyt. Megelőző szerepe lehet a szívproblémák kialakulásában.

B1 vitamin

Elsősorban a szénhidrátok anyagcseréjében játszik fontos szerepet, serkenti a memóriát, megelőzi az idegkárosodást, és csökkenti a cukoréhséget. A szervezet nagyon gyorsan elhasználja, naponta körülbelül 1 mg-ot, ezért a folyamatos beviteléről gondoskodni kell. Hiányában károsodik a szénhidrát-anyagcsere, szívelégtelenség léphet fel, továbbá az idegi-agyi működésben keletkezhet zavar. Nagyobb dózisú B1 vitamin bevitele segítséget nyújthat a tanulási nehézségekben szenvedők részére, javítja a koncentrációt, gyorsítja a reakciót, energikusabbá tesz, élesíti a memóriát. Súlyos viselkedési problémák kezelésében is igen hatékony.

A-vitamin

A szem és a bőr vitaminja. Az A-vitamin, más nevén retinol nélkülözhetetlen a szem megfelelő fényérzékenységének szabályozásához, a szürkületben való éleslátás biztosításához, a bőr épségének és rugalmasságának fenntartásához, a zavartalan növekedéshez, a csontok és a fogak egészségének megőrzéséhez. Zsírban oldódik, ezért ha a zsír emésztésével, illetve felszívódásával kapcsolatban zavar lép fel a szervezetben, továbbá ha egyoldalú a táplálkozás, ha betegségek gyengítik le az immunrendszert, vagy gyógyszerek miatt tud a szükséges mértékben hasznosulni, vitaminhiányos állapot alakul ki, és feltétlenül pótolni kell.

Szelén

Létfontosságú nyomelem, erős antioxidáns, amely a szervezetben lévő káros szabadgyökök megkötéséért is felelős. Jelentős mértékben lassítja a szövetek öregedését, károsodását. Hiánya megnöveli a csecsemőhalál kockázatát, gyerekeknél növekedési elmaradást okoz. Férfiaknál a spermiumok képződésében és érésében is komoly zavart, terméketlenséget eredményezhet. A szelénhiány izomfájdalmakkal, a máj és a hasnyálmirigy megbetegedéseivel járhat együtt.