A vas létfontosságú elem szervezetünk minden sejtje számára. Fontos szerepe van az oxigén szállításában, raktározásában, a sejtek növekedésében és szaporodásában.

A vas szervezetünkban csak felszívódni tud, de a szokásos módokon távozni nem képes. Nagyobb fokú vasvesztés vérzéskor lép fel, ezért a nők sokkal inkább ki vannak téve vashiány kialakulásának. A táplálékkal bevitt vasnak csak nagyon kis része hasznosul. Átlagosan 6 mg vas kerül a szervezetbe a normális étrenddel, és ebből mindössze 1 mg az, ami fel is szívódik. C-vitamin segíti a vas felszívódását.

A vashiány tünetei a fáradtság, kimerültség, koncentrációhiány, reggeli fejfájás, feledékenység, sápadtság, étvágytalanság, fertőzésekre való hajlam, hajhullás. Vashiányos vérszegénység esetén a köröm töredezik, halvány, hosszanti irányban barázdált. A tartós vashiány és az ennek következtében kialakuló vérszegénység hosszú távon komoly betegségek kialakulásához vezethet.

A C-vitamin jelenléte nagyban elősegíti a vas gyors felszívódását.

A B12-vitamin elősegíti a vörösvértestek képződését, B6-vitamin kell ahhoz, hogy a B12-vitamin jól felszívódjék, a folsav szintén segíti a vér alkotóelemeinek képződést, és érdekes módon mesterséges készítményekből jobb a felszívódása, mint természetes forrásaiból.

Felhasználási javaslat:

Napi 1 tabletta