A nyugtató

Nyár elején Dél-Európában ódon falakon és a gátakon gyakran felfedezhető a rózsaszín virágokkal tündöklő valeriána. A valeriana gyökér nyugtató hatású, így álmatlanság, ingerlékenység, lehangoltság és stressz okozta lelki bántalmak esetén alkalmazható.

Fontos még megemlíteni, hogy használata nem vezet függőséghez, valamint nem okoz napközben tompaságot.

Amennyiben a növényt kiszárítjuk, nagyon speciális illata lesz, ami szinte mágnesként vonzza a macskákat, ezért szokták a valeriánát macskagyökérként is emlegetni.

Adagolás:

Alváshoz: 2 kapszula vacsora közben, majd további 2 kapszula lefekvés előtt.

Relaxációhoz: 1-1 kapszula reggel, délben és este étkezés közben

Ellenjavallat, mellékhatások:

Nem ismeretesek

Használata nem vezet függőséghez, valamint nem okoz nap közben tompaságot.